تُعد رقية الكتف من أهم الطرق التقليدية للتخلص من مشاكل الرقبة وآلام الكتف . تتضمن هذه الطريقة على تلاوة مقاطع https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8