गुस्‍सा आना, च‍िड़च‍िड़ापन भी हो सकता है  रेंट से मालिकाना हक तक क्यों और कैसे बदल रही है मिडिल क्लास की सोच  मन में कोई तनाव हो तो उसे डायरी में लिख देने से आप हल्के होकर सो पाते हैं  हल्का भोजन करें: रात का खाना हल्का और पचने में https://www.youtube.com/shorts/ivosiT6nhdQ