Estos Descansos activos de movilidad articular se tratan de movimientos que brindan a nuestras articulaciones una anciano amplitud para desplazarse, mientras disminuyen las restricciones. Procurar que no aparezcan dolores lumbares colocando las manos en la zona de las caderas, con los dedos hacia debajo y presionando las manos cerca de https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/