आप इस विधि को किसी भी दिन कर सकतेे हैं इसके लिए सबसे पहले आप एक एकांतवास में जाकर बैठेंगे जहां पर किसी भी प्रकार के लोगों का आना जाना हैै ना कोई आपको डिस्टर्ब करें। आशा करता हूँ दोस्तों की आपको यह आर्टिकल अच्छा लगा होगा ,अगर आपको https://www.youtube.com/watch?v=WG3Cevb_VHM&t=13s