हमेशा मानव मन में यह इच्छा रही है कि वह घर परिवार में, समाज में, देश में सर्वश्रेष्ठ बनें साधक स्नान करके, आसन शुद्धि की क्रिया सम्पन्न करके, शुद्ध आसन पर बैठ जाएँ। माथे पर अपनी पसंद के अनुसार भस्म, चंदन अथवा रोली लगा लें, शिखा बाँध लें, फिर पूर्वाभिमुख https://www.youtube.com/watch?v=qGCHTa9HGyw