Następnie Liście owijamy wokół bolącego miejsca i zabezpieczamy całość folią spożywczą lub bardziej przewiewnym bandażem. Taki sposób najlepiej sprawdza się stosowany na całą noc. Ból kolan jest najczęściej spowodowany przez obrzęk, występujący w okolicy stawu. Najłatwiejszą metodą na jego zmniejszenie jest zastosowanie zimnego okładu – skutecznie redukuje on opuchliznę, co https://najlepszesposoby.pl/